一年でいちばん寒い頃といわれる「大寒」。
名前を聞くだけで、思わず肩をすくめてしまいそうですが、実はこの時期ならではの空気感、けっこう好きだったりします。
朝、外に出た瞬間のキーンと澄んだ空気。
吐く息が白くて、「あ、冬の真ん中にいるんだなぁ」って実感します。
コートの中で背中を丸めながら歩く道も、なんだか特別に感じられるから不思議です。
寒さは苦手だけど、このピンと張りつめた感じは嫌いじゃありません。
大寒の頃になると、自然とおうち時間が増えます。
あったかい飲み物を片手に、ブランケットにくるまって過ごす夜は最高のご褒美。
お気に入りのマグカップで飲むホットココアやハーブティーは、体だけじゃなく心までじんわり温めてくれます。
外が寒ければ寒いほど、家の中のぬくもりが愛おしく感じられますよね。
この時期は、体調管理もいつも以上に大切。
大寒は寒さがピークだからこそ、無理をしないことがいちばんの美容と健康のコツかもしれません。
しっかり寝て、ちゃんと食べて、できるだけ体を冷やさない。
そんな当たり前のことを、丁寧に続けたいなと思います。
それに、大寒を過ぎると暦の上では少しずつ春に近づいていきます。
まだまだ寒いけれど、「この寒さを越えたら春が来るんだ」と思うと、ちょっと前向きな気持ちになれるから不思議です。
厚手のコートの下で、春色の服や新しいことを想像するのも、この時期ならではの楽しみ。
寒さがいちばん厳しい大寒。
だからこそ、自分をいたわりながら、ゆっくり過ごしたい季節です。
無理せず、あたたかさを大切にしながら、静かに春を待つ時間を楽しみたいですね。
それでは、今日も元気に、可愛く・快適に・私らしく。
今日も素敵な一日になりますように
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