冬至って聞くと、「一年でいちばん夜が長い日」というイメージがありますよね。
朝起きても外がまだ暗くて、夕方もあっという間に真っ暗。冬の真ん中にいるんだなぁって、しみじみ感じる一日です。
でも、ちょっと前向きに考えると、冬至はここから少しずつ日が長くなっていくスタートの日でもあります。
寒さはまだまだ続くけれど、「これ以上暗くならないんだ」と思うと、気持ちが少しだけ軽くなる気がします。
冬至といえば、やっぱりかぼちゃと柚子湯。
かぼちゃは栄養たっぷりで、風邪をひきやすいこの時期にはぴったりですよね。
甘く煮たかぼちゃを食べると、なんだかホッとします。
柚子湯も、湯気と一緒にふわっと広がる香りが心地よくて、一日の疲れがじんわり溶けていく感じ。
スマホを置いて、ゆっくりお風呂に浸かる時間って、実はすごく贅沢なのかもしれません。
外は寒くて、つい家にこもりがちになる季節だけど、こういう昔からの習慣を大切にすると、冬も悪くないなって思えます。
キャンドルを灯したり、あったかい飲み物を用意したり、静かな夜を楽しむのも冬至ならでは。
長い夜は、自分と向き合う時間が増える気がします。
今年のことを振り返ったり、来年やってみたいことを考えたり。
冬至は、ただ寒い日じゃなくて、心を整える節目の日。
そんなふうに過ごせたら、冬も少し好きになれそうです。
それでは、今日も元気に、可愛く・快適に・私らしく。
今日も素敵な一日になりますように
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